ZUMBA/KUDURO FIT
Moitié Zumba moitié Kuduro Fit, un cours fun. Sur la première partie du cours, nous effectuons des chorégraphies de Zumba (une chanson = une chorégraphie) …
Étiquette : Activités Sportives
STEP
Laetitia LENAY Cours cardio chorégraphique, vous apprendrez une chorégraphie avec une pédagogie, simple, accessible à tous et rythmée sur de la musique. Vous développerez votre …
HIIT/HICT
(High Intensity Interval Training et High Intensity Continu Training) Laetitia LENAY C’est un cours basé sur le renforcement musculaire, il se pratique par exercices en intermittence ou en continu. Ponctué chaque fois de …
BADMINTON
Fatima BRUN, Rémy BLAISE Le badminton est un sport de raquette pouvant se jouer à 2 ou 4 joueurs suivant des règles simples. Nous pratiquons …
Zumba Kid’s
Laetitia LENAY Initiation aux rythmes musicaux et à la danse par le biais de jeux ludiques et l’apprentissage de chorégraphie. Séances Tranche d’âge Horaires De …
Yoga
Jacqueline CAUVE Le yoga est une pratique ancestrale issue d’Inde. Il se compose d’exercices physiques (musculaires, étirements, flexions, extensions) et d’exercices respiratoires. L’union de ces …
Pilates
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de …
Marche Nordique
Jean François AMELOT Cette marche convient aussi bien aux sportifs qu’aux non sportifs, et aux jeunes comme aux moins jeunes. La Marche Nordique de par …
Judo
Thierry BLONDEAU Professeur diplômé d’état : 20 ans d’expériences dans l’enseignement du judo, ceinture noire 3e dan. Club de judo Affilié à la Fédération Française de judo. …
Cirque
Maryline et Josiane MICHELETTY, artistes de cirque Les activités abordées dans le cadre des arts du cirque, par leur diversité et leur dimension artistique sont de formidables …