ZUMBA/KUDURO FIT
Moitié Zumba moitié Kuduro Fit, un cours fun. Sur la première partie du cours, nous effectuons des chorégraphies de Zumba (une chanson = une chorégraphie) …
Accueil – Laïcité – Solidarité – Convivialité – Faire Ensemble – Epanouissement
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Laetitia LENAY Cours cardio chorégraphique, vous apprendrez une chorégraphie avec une pédagogie, simple, accessible à tous et rythmée sur de la musique. Vous développerez votre …
(High Intensity Interval Training et High Intensity Continu Training) Laetitia LENAY C’est un cours basé sur le renforcement musculaire, il se pratique par exercices en intermittence ou en continu. Ponctué chaque fois de …
Valérie GARNIER – Marie Paule MASSE – Josette OUARY La généalogie est une pratique qui a pour objet la recherche de la parenté et de …
Fatima BRUN, Rémy BLAISE Le badminton est un sport de raquette pouvant se jouer à 2 ou 4 joueurs suivant des règles simples. Nous pratiquons …
Jacqueline CAUVE Le yoga est une pratique ancestrale issue d’Inde. Il se compose d’exercices physiques (musculaires, étirements, flexions, extensions) et d’exercices respiratoires. L’union de ces …
Anne Sophie THIBOUT Cet atelier intergénérationnel sera ouvert aux adultes et aux enfants à partir de 8 ans. Apprentissage des techniques de base par la transmission du …
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de …
Jean François AMELOT Cette marche convient aussi bien aux sportifs qu’aux non sportifs, et aux jeunes comme aux moins jeunes. La Marche Nordique de par …
Carol Anne JOUBIN La danse moderne est née de la synthèse des danses africaines, américaines et européennes. C’est une danse dans laquelle le corps entier est …