ZUMBA/KUDURO FIT
Moitié Zumba moitié Kuduro Fit, un cours fun. Sur la première partie du cours, nous effectuons des chorégraphies de Zumba (une chanson = une chorégraphie) …
Étiquette : Adultes
STEP
Laetitia LENAY Cours cardio chorégraphique, vous apprendrez une chorégraphie avec une pédagogie, simple, accessible à tous et rythmée sur de la musique. Vous développerez votre …
HIIT/HICT
(High Intensity Interval Training et High Intensity Continu Training) Laetitia LENAY C’est un cours basé sur le renforcement musculaire, il se pratique par exercices en intermittence ou en continu. Ponctué chaque fois de …
Généalogie
Valérie GARNIER – Marie Paule MASSE – Josette OUARY La généalogie est une pratique qui a pour objet la recherche de la parenté et de …
BADMINTON
Fatima BRUN, Rémy BLAISE Le badminton est un sport de raquette pouvant se jouer à 2 ou 4 joueurs suivant des règles simples. Nous pratiquons …
Yoga
Jacqueline CAUVE Le yoga est une pratique ancestrale issue d’Inde. Il se compose d’exercices physiques (musculaires, étirements, flexions, extensions) et d’exercices respiratoires. L’union de ces …
Tricot-Crochet
Anne Sophie THIBOUT Cet atelier intergénérationnel sera ouvert aux adultes et aux enfants à partir de 8 ans. Apprentissage des techniques de base par la transmission du …
Pilates
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de …
Marche Nordique
Jean François AMELOT Cette marche convient aussi bien aux sportifs qu’aux non sportifs, et aux jeunes comme aux moins jeunes. La Marche Nordique de par …
Danse Moderne
Carol Anne JOUBIN La danse moderne est née de la synthèse des danses africaines, américaines et européennes. C’est une danse dans laquelle le corps entier est …