Pilates

La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel et notre posture

Séances

Tranche d’âgeHoraires
AdultesLe jeudi de 18h30 à 19h30
AdultesLe vendredi de 12h30 à 13h30
AdultesLe vendredi de 13h30 à 14h30 (Pilates détente)

Coûts

Inscription à l’année

Tranche d’âgeTarifs
Adultes141€ + Adhésion Annuelle

Inscription au trimestre

Tranche d’âgeTrimestre 1Trimestre 2Trimestre 3
Adultes 61,10€ + Adhésion Annuelle54,10€54,10€

Lieu

Salle de danse au Pôle Culturel