Pilates

Laetitia LENAY

La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel et notre posture

Séances

Tranche d’âgeHoraires
AdultesLe jeudi de 19h15 à 20h15
AdultesLe vendredi de 13h30 à 14h30 (Pilates détente)

Coûts

Inscription à l’année

Tranche d’âgeTarifs
Adultes155 € + Adhésion Annuelle + 5 € Licence

Inscription au trimestre

Tranche d’âgeTrimestre 1Trimestre 2Trimestre 3
Adultes 67,20 € + Adhésion Annuelle + 5 € Licence59,50 €59,50 €

Lieu

Salle de danse au Pôle Culturel