Danse Bien être
Commencement des cours à partir du 2 Octobre 2023 Alexandre GBEBLEWOO Les séances danse bien être débutent par une préparation corporelle ( réveil musculaire /délié articulaire, équilibres)guidée …
Étiquette : Adultes
Zumba/Kuduro Fit
Moitié Zumba moitié Kuduro Fit, un cours fun. Sur la première partie du cours, nous effectuons des chorégraphies de Zumba (une chanson = une chorégraphie) …
HICT/HIIT
Laetitia LENAY (High Intensity Interval Training et High Intensity Continu Training) C’est un cours basé sur le renforcement musculaire, il se pratique par exercices en intermittence ou en continu. Ponctué …
Généalogie
Valérie GARNIER – Marie Paule MASSE La généalogie est une pratique qui a pour objet la recherche de la parenté et de la filiation des …
Badminton
Fatima BRUN, Rémy BLAISE Le badminton est un sport de raquette pouvant se jouer à 2 ou 4 joueurs suivant des règles simples. Nous pratiquons …
Yoga
Jacqueline BENARD Le yoga est une pratique ancestrale issue d’Inde. Il se compose d’exercices physiques (musculaires, étirements, flexions, extensions) et d’exercices respiratoires. L’union de ces …
Pilates
Laetitia LENAY La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour …
Marche Nordique
Jean François AMELOT Cette marche convient aussi bien aux sportifs qu’aux non sportifs, et aux jeunes comme aux moins jeunes. La Marche Nordique de par …
Dessin Peinture
Gaëlle CALVET, Professeur d’Arts Plastiques : Ces cours permettent à chacun de découvrir les techniques de dessin et de peinture sous toutes leurs formes. Les …
Modern Jazz
Jennifer MASSE Le Modern Jazz est né de la synthèse des danses africaines, américaines et européennes. C’est une danse dans laquelle le corps entier est en …