Yoga
Jacqueline BENARD Le yoga est une pratique ancestrale issue d’Inde. Il se compose d’exercices physiques (musculaires, étirements, flexions, extensions) et d’exercices respiratoires. L’union de ces …
Catégorie : Activité à l’année
Responsable des activités à l’année : CHEVALIER Jean-Jacques
Numéro : 02.32.30.33.59
Mail : jean-jacques.chevalier@espacemailiso.net
Yoga sur chaise
Jacqueline BENARD Le yoga sur chaise reprend les postures du yoga hatha en les adaptant à la chaise. Des temps de respiration et méditation ouvrent la pratique et une relaxation …
Zumba Kid’s
Laetitia LE NAY Initiation aux rythmes musicaux et à la danse par le biais de jeux ludiques et l’apprentissage de chorégraphie. Séances Tranche d’âge Horaires …
Zumba/Kuduro Fit
Laetitia LE NAY Moitié Zumba moitié Kuduro Fit, un cours fun. Sur la première partie du cours, nous effectuons des chorégraphies de Zumba (une chanson …