Auteur/autrice : Ludovic LE GALL
Zumba/Kuduro Fit
Laetitia LE NAY Moitié Zumba moitié Kuduro Fit, un cours fun. Sur la première partie du cours, nous effectuons des chorégraphies de Zumba (une chanson …
HICT/HIIT
Laetitia LE NAY (High Intensity Interval Training et High Intensity Continu Training) C’est un cours basé sur le renforcement musculaire, il se pratique par exercices en intermittence ou en continu. Ponctué …
Généalogie
Valérie GARNIER – Marie Paule MASSE – Nicole FIOLEK La généalogie est une pratique qui a pour objet la recherche de la parenté et de …
Badminton
Amandine BLIN, Jean Jacques VIDEMENT et Thomas CORNIER Le badminton est un sport de raquette pouvant se jouer à 2 ou 4 joueurs suivant des …
Zumba Kid’s
Laetitia LE NAY Initiation aux rythmes musicaux et à la danse par le biais de jeux ludiques et l’apprentissage de chorégraphie. Séances Tranche d’âge Horaires …
Yoga
Jacqueline BENARD Le yoga est une pratique ancestrale issue d’Inde. Il se compose d’exercices physiques (musculaires, étirements, flexions, extensions) et d’exercices respiratoires. L’union de ces …
Pilates
Laetitia LE NAY La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont …