HICT/HIIT
Laetitia LENAY (High Intensity Interval Training et High Intensity Continu Training) C’est un cours basé sur le renforcement musculaire, il se pratique par exercices en intermittence ou en continu. Ponctué …
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Laetitia LENAY (High Intensity Interval Training et High Intensity Continu Training) C’est un cours basé sur le renforcement musculaire, il se pratique par exercices en intermittence ou en continu. Ponctué …
Valérie GARNIER – Marie Paule MASSE La généalogie est une pratique qui a pour objet la recherche de la parenté et de la filiation des …
Fatima BRUN, Rémy BLAISE Le badminton est un sport de raquette pouvant se jouer à 2 ou 4 joueurs suivant des règles simples. Nous pratiquons …
Laetitia LENAY Initiation aux rythmes musicaux et à la danse par le biais de jeux ludiques et l’apprentissage de chorégraphie. Séances Tranche d’âge Horaires De …
Jacqueline BENARD Le yoga est une pratique ancestrale issue d’Inde. Il se compose d’exercices physiques (musculaires, étirements, flexions, extensions) et d’exercices respiratoires. L’union de ces …
Laetitia LENAY La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour …
Jean François AMELOT Cette marche convient aussi bien aux sportifs qu’aux non sportifs, et aux jeunes comme aux moins jeunes. La Marche Nordique de par …
Thierry BLONDEAU Professeur diplômé d’état : 20 ans d’expériences dans l’enseignement du judo, ceinture noire 3e dan. Club de judo Affilié à la Fédération Française de judo. …
Gaëlle CALVET, Professeur d’Arts Plastiques : Ces cours permettent à chacun de découvrir les techniques de dessin et de peinture sous toutes leurs formes. Les …
Jennifer MASSE Le Modern Jazz est né de la synthèse des danses africaines, américaines et européennes. C’est une danse dans laquelle le corps entier est en …