HICT/HIIT
Laetitia LE NAY (High Intensity Interval Training et High Intensity Continu Training) C’est un cours basé sur le renforcement musculaire, il se pratique par exercices en intermittence ou en continu. Ponctué …
Généalogie
Valérie GARNIER – Marie Paule MASSE – Nicole FIOLEK La généalogie est une pratique qui a pour objet la recherche de la parenté et de …
Badminton
Amandine BLIN, Jean Jacques VIDEMENT et Thomas CORNIER Le badminton est un sport de raquette pouvant se jouer à 2 ou 4 joueurs suivant des …
Zumba Kid’s
Laetitia LE NAY Initiation aux rythmes musicaux et à la danse par le biais de jeux ludiques et l’apprentissage de chorégraphie. Séances Tranche d’âge Horaires …
Yoga
Jacqueline BENARD Le yoga est une pratique ancestrale issue d’Inde. Il se compose d’exercices physiques (musculaires, étirements, flexions, extensions) et d’exercices respiratoires. L’union de ces …
Pilates
Laetitia LE NAY La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont …
Marche Nordique
Geoffroy LEROY Cette marche convient aussi bien aux sportifs qu’aux non sportifs, et aux jeunes comme aux moins jeunes. La Marche Nordique de par l’utilisation …
Judo
Thierry BLONDEAU Professeur diplômé d’état : 20 ans d’expériences dans l’enseignement du judo, ceinture noire 3e dan. Club de judo Affilié à la Fédération Française de judo. …
Dessin Peinture
Hélène Larbaigt, autrice et illustratrice primée (Prix des Imaginales d’Epinal). Ces cours permettent à chacun de découvrir les techniques de dessin et de peinture sous …
Modern Jazz
Jennifer MASSE Le Modern Jazz est né de la synthèse des danses africaines, américaines et européennes. C’est une danse dans laquelle le corps entier est en …