Sophrologie
Nadine ATMANI La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre …
Catégorie : Pôle Animation Globale
Danse Bien être
Commencement des cours à partir du 7 Octobre 2024 Alexandre GBEBLEWOO Les séances danse bien être débutent par une préparation corporelle ( réveil musculaire /délié articulaire, équilibres)guidée …
Zumba/Kuduro Fit
Moitié Zumba moitié Kuduro Fit, un cours fun. Sur la première partie du cours, nous effectuons des chorégraphies de Zumba (une chanson = une chorégraphie) …
HICT/HIIT
Laetitia LENAY (High Intensity Interval Training et High Intensity Continu Training) C’est un cours basé sur le renforcement musculaire, il se pratique par exercices en intermittence ou en continu. Ponctué …
Généalogie
Valérie GARNIER – Marie Paule MASSE La généalogie est une pratique qui a pour objet la recherche de la parenté et de la filiation des …
Badminton
Aurélien PEDRO, Jean Jacques VIDEMENT et Thomas CORNIER Le badminton est un sport de raquette pouvant se jouer à 2 ou 4 joueurs suivant des …
Zumba Kid’s
Laetitia LENAY Initiation aux rythmes musicaux et à la danse par le biais de jeux ludiques et l’apprentissage de chorégraphie. Séances Tranche d’âge Horaires De …
Yoga
Jacqueline BENARD Le yoga est une pratique ancestrale issue d’Inde. Il se compose d’exercices physiques (musculaires, étirements, flexions, extensions) et d’exercices respiratoires. L’union de ces …
Pilates
Laetitia LENAY La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour …
Marche Nordique
Jean François AMELOT Cette marche convient aussi bien aux sportifs qu’aux non sportifs, et aux jeunes comme aux moins jeunes. La Marche Nordique de par …