Stages de yoga pour les enfants et les adultes le mercredi 19 avril.
Le yoga est une pratique ancestrale issue d’Inde. Il se compose d’exercices physiques (musculaires, étirements, flexions, extensions) et d’exercices respiratoires. L’union de ces exercices aide à une prise de conscience de son corps et à « calmer » le mental (détente). Le yoga développe une hygiène de vie pour préserver sa santé.
Pour plus d’informations, n’hésitez pas à appeler l’Espace Mailiso au 02.32.30.23.15.