Aqua Gym

Odile KERMARREC et Joël PAN

L’Aqua Gym est une activité qui combine, comme son nom l’indique, certains exercices de gymnastique adaptés à un milieu aquatique. L’Aqua Gym est une discipline sportive à part entière qui permet de solliciter bon nombre de muscles et d’articulations sans fatigue excessive. On ne force pas les mouvements, mais les exercices sont conçus pour faire travailler l’ensemble des muscles du corps humain. La particularité de l’aquagym (comme tous les sports aquatiques), c’est que le corps est porté grâce à la force d'Archimède, ce qui permet d’éviter les traumatismes articulaires. La fatigue ainsi accumulée est "saine", compensée par une sensation de bien-être.

Jour : Lieu : Coût :
Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi de 12h30 à 13h15 Piscine de Conches 140,00 € pour l'année + Adhésion annuelle + Licence
Mercredi de 19h45 à 20h30 et de 20h45 à 21h30
Vendredi de 19h45 à 20h30