Séances

Coûts

Inscription à l’année

Inscription au trimestre

Lieux

Salle de Gymnastique, Gymnase Pierre de Coubertin

Séances

Coût(s)

Inscription à l’année

Lieu

Ecole de musique, Pôle Culturel de Conches en Ouche

Les séances danse bien être débutent par une préparation corporelle ( réveil musculaire /délié articulaire, équilibres)
guidée par la respiration, le rythme et la sensation.
Un temps favorisant l’écoute et la compréhension de son corps,
ouvrant la possibilité ,au fil des séances, d’en maintenir ou d’en développer les potentialités.
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Suite à ce temps de préparation, vient celui d’entrer en danse par l’apprentissage progressif d’une chorégraphie  simple et ludique.
Autour de musiques, traditionnelles, vintages ou contemporaines, chacun enrichira de ses différences, un mouvement commun et jubilatoire.
​
Au gré de l’humeur du jour & des saisons,  la danse bien être  vous emmène en voyage.
De l’Afrique à l’Asie, de l’Europe aux Amériques,  on se laissera porter par les multiples vibrations des danses du monde.
​
La danse bien être propose:
-Des séances d’initiation qui invitent les plus novices d’entre nous à entrer en danse.
-Des séances plus enlevées à destination de personnes ayant déjà une pratique de danse.

Séances

Coût(s)

Inscription à l’année : Commencement des cours à partir du 07/10/2024 jusqu’à 18/03/2025, soit 18 séances

Inscription au trimestre

Lieu

Salle de danse au Pôle culturel (ancien collège)

Nadia TORRES, artiste plasticienne Sculptrice Docteur en Beaux Arts.

Enfants de 6 à 12ans

Au Club Nature CPN (Connaitre et protéger la Nature) de l’Espace Mailiso, on entre
dans un monde où la nature parle à ceux qui savent l’écouter. On suit les traces des
animaux, on découvre les secrets des arbres, on écoute des histoires de nature, on
fabrique avec les trésors du dehors, on joue, on rêve… et on devient gardien du vivant.
Chaque séance est une aventure : un chemin à explorer, une histoire à inventer, un
mystère à résoudre. La nature ordinaire devient extraordinaire… juste parce qu’on la
regarde autrement.
On se retrouve : 1 fois par mois en automne-hiver 2 fois par mois au printemps-été au
jardin pédagogique ou à l’arboretum.
Pour les enfants de 6 à 12 ans qui ont envie d’ouvrir grand les yeux… et de vivre la magie
du dehors.

Séances

Coût(s)

Inscription à l’année

Lieu

Salle de l’Espace Mailiso, pôle culturel (ancien collège)

Le chant lyrique (ou chant « classique ») englobe l’intégralité du répertoire vocal de la musique classique, s’étendant des époques passées à nos jours. Cette technique vocale est employée dans les expressions artistiques lyriques telles que l’opéra, les lieder et les mélodies françaises ou encore dans la musique sacrée telle que des oratorios, requiem, stabat mater.

Les cours de chant lyrique incluent un travail sur la posture et la respiration. Ils permettent également d’approfondir la technique vocale et améliorer la justesse de la voix. Les élèves pourront se familiariser avec la musique de différentes époques, du baroque à la musique moderne.

Séances

Coût(s)

Inscription à l’année

Lieu

Ecole de musique, Pôle Culturel de Conches en Ouche

Séances

• Mercredi de 12h15 à 13h
• Jeudi de 13h00 à 13h45

Coût

Inscription à l’année :

• 170 € + Adhésion Annuelle + 5 € Licence

Inscription au trimestre :

Lieu

Piscine de Conches

Le yoga sur chaise reprend les postures du yoga hatha en les adaptant à la chaise. Des temps de respiration et méditation ouvrent la pratique et une relaxation la clôture. Les postures s’axent sur des étirements et le renforcement des muscles, avec un travail approfondi sur la respiration.

En tant que chef de chœur, elle vous propose les thématiques suivantes:

– Familiariser les choristes avec les méthodes de mise en position de chant (respiration correcte d’un point de vue vocal, position du corps en chantant, bon fonctionnement de l’appareil articulatoire).

– Découvrir  les œuvres musicales de compositeurs de différentes époques. La connaissance de musique de différents pays contribue à l’éducation culturelle des choristes.

– Travailler à la création d’un ensemble de chant. Elle travaille selon la méthode classique, largement pratiquée aussi bien dans les écoles de musique pour enfants que dans les chorales adultes. Le répertoire des chanteurs peut comprendre des œuvres a Cappella (sans accompagnement instrumental) et des œuvres avec partie de piano. Le but des pièces a Cappella est de démontrer l’habileté et la capacité du chœur à maintenir une mélodie claire malgré le manque de soutien instrumental.

à partir de 12 ans

Séance

Coût(s)

Inscription à l’année

Lieu

Ecole de musique, Pôle Culturel de Conches en Ouche

Celle-ci se déroulera du lundi 1 juillet au dimanche 7 juillet 2024. Lors de cette semaine porte ouverte, le fonctionnement des activités à l’année restera le même. Vous trouverez ci-joint un tableau avec les activités disponibles, l’âge de pratique, les lieux, les horaires et les intervenants.

Pour permettre une meilleure organisation, une inscription préalable sera demandée par mail ou par téléphone (nom, prénom, âge, activité et créneau horaire souhaités). Le participant devra obligatoirement s’inscrire au plus tard le jour de l’activité avant 9h00 sauf pour le samedi l’inscription se fera le vendredi avant 15h00. Chaque participant pourra pratiquer deux  activités maximum pendant la semaine en respectant les catégories d’âge. 

Un questionnaire sera remis à chaque participant ainsi qu’une fiche d’inscription à la fin de l’activité.

Découverte possible d’une nouvelle activité : Qi Gong Adapté.

Pour toute question éventuelle, nous restons à votre disposition.