Les séances danse bien être débutent par une préparation corporelle ( réveil musculaire /délié articulaire, équilibres)
guidée par la respiration, le rythme et la sensation.
Un temps favorisant l’écoute et la compréhension de son corps,
ouvrant la possibilité ,au fil des séances, d’en maintenir ou d’en développer les potentialités.
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Suite à ce temps de préparation, vient celui d’entrer en danse par l’apprentissage progressif d’une chorégraphie  simple et ludique.
Autour de musiques, traditionnelles, vintages ou contemporaines, chacun enrichira de ses différences, un mouvement commun et jubilatoire.
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Au gré de l’humeur du jour & des saisons,  la danse bien être  vous emmène en voyage.
De l’Afrique à l’Asie, de l’Europe aux Amériques,  on se laissera porter par les multiples vibrations des danses du monde.
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La danse bien être propose:
-Des séances d’initiation qui invitent les plus novices d’entre nous à entrer en danse.
-Des séances plus enlevées à destination de personnes ayant déjà une pratique de danse.

Séances

Coût(s)

Inscription à l’année : Commencement des cours à partir du 07/10/2024 jusqu’à 18/03/2025, soit 18 séances

Inscription au trimestre

Lieu

Salle de danse au Pôle culturel (ancien collège)

Nadia TORRES, artiste plasticienne Sculptrice Docteur en Beaux Arts, formée passeuse de nature et membre actif du collectif éduquer à la nature en Normandie.

Enfants de 6 à 12ans

Au Club Nature CPN (Connaitre et protéger la Nature) de l’Espace Mailiso, on entre
dans un monde où la nature parle à ceux qui savent l’écouter. On suit les traces des
animaux, on découvre les secrets des arbres, on écoute des histoires de nature, on
fabrique avec les trésors du dehors, on joue, on rêve… et on devient gardien du vivant.
Chaque séance est une aventure : un chemin à explorer, une histoire à inventer, un
mystère à résoudre. La nature ordinaire devient extraordinaire… juste parce qu’on la
regarde autrement.
On se retrouve : 1 fois par mois en automne-hiver 2 fois par mois au printemps-été au
jardin pédagogique ou à l’arboretum.
Pour les enfants de 6 à 12 ans qui ont envie d’ouvrir grand les yeux… et de vivre la magie
du dehors.

Séances

Coût(s)

Inscription à l’année

Lieu

Jardin pédagogique, arboretum et le pôle culturel seulement en tant que lieu de repli par mauvais temps

Nadia TORRES, artiste plasticienne Sculptrice Docteur en Beaux Arts.

Adultes/Ados

Débutants/Confirmés

Création de poteries, sculptures, décorations de jardin, objets utilitaires,…

Séances

Coût(s)

Inscription à l’année

Lieu

Salle de l’Espace Mailiso, pôle culturel (ancien collège)

Moitié Zumba moitié Kuduro Fit, un cours fun.

Sur la première partie du cours, nous effectuons des chorégraphies de Zumba (une chanson = une chorégraphie) sur des rythmes latino, afro, soca, pop… 

La 2nd partie s’enchaîne sur une chorégraphie apprise  avec une pédagogie rythmée par un mix de musique afro-caribéenne. Cette partie sera ensuite détournée (façon madison et plus) pour plus de fun, de cardio et de transpiration. 

Ce cours sera rythmé par la musique et la danse de A à Z et vous permettra de vous tonifier, d’améliorer votre condition cardio-vasculaire, mais également d’améliorer votre coordination ainsi que votre mémoire (nombreuses autres bienfaits) tout en vous amusant.

 Initiation aux rythmes musicaux et à la danse par le biais de jeux ludiques et l’apprentissage de chorégraphie.

Ces cours permettent à chacun de découvrir les techniques de dessin et de peinture sous toutes leurs formes. Les cours pour les enfants et jeunes s’articulent autour de l’observation du vivant, de l’imaginaire et de l’exploration de différents supports. Un cours pour apprendre à observer, libérer son imagination et découvrir tout son potentiel créatif.

• Crayon, crayons de couleurs, fusain, pastel sec, sanguine, peinture aquarelle, encre de chine.
• Arts plastiques : utilisation des matériaux issus de la nature (graines, feuilles, fleurs, plumes, écorces, lichens etc) pour la création et la découverte des pochoirs végétaux.

Séances

Coût

Inscription à l’année:

Inscription au trimestre:

Lieu

Salle André et Micheline Touzard du Fidelaire

Le Modern Jazz est né de la synthèse des danses africaines, américaines et européennes. C’est une danse dans laquelle le corps entier est en jeu. C’est un moyen d’expression très riche, composé de formes aussi nombreuses que différentes, elle s’enrichie de toutes les formes d’expressions artistiques, c’est une danse énergique !!!!

Les cours sont composés d’un échauffement debout et au sol, d’un travail technique et chorégraphique.

Séances

Coût

Lieu

Salle de danse au Pôle culturel (ancien collège)

Les activités abordées dans le cadre des arts du cirque, par leur diversité et leur dimension artistique sont de formidables outils pédagogiques pour l’épanouissement de chacun, petits comme grands, sur les plans moteur, artistique et comportemental. Les ateliers se feront seul ou à plusieurs, avec ou sans objet. Les enfants de 4 à 11 ans et plus  découvriront :

•  La jonglerie : diabolos, assiettes chinoises, foulards, balles, une autre forme de jonglage est proposé avec les pieds : l’antipodiste.
•  L équilibre avec le fil de fer ou le rolla rolla.
•  L’acrobatie au sol.
•  L’art clownesque.

Un spectacle est proposé en fin d’année.  

Séances

Coût

Inscription à l’année:

Lieu

Salle du rez-de-chaussée du Dojo, Rue de l’Orme

La première partie de l’année est consacrée au travail de la voix, de la diction, du corps, de l’imagination et de l’improvisation à travers des jeux et exercices de technique théâtrale. Ces cinq axes posent les bases nécessaires à l’interprétation des personnages. Ce temps d’atelier permet également au groupe de faire connaissance afin que chacun soit à l’aise et prenne toute sa place au sein du groupe.

Ensuite vient le temps de l’interprétation, nous choisissons une pièce que nous allons travailler à travers des répétitions et qui sera présentée au public au mois de juin. Le spectacle de fin d’année est l’aboutissement de tout le travail fourni au fil de l’année .Il nécessite beaucoup d’investissement de la part des « apprentis comédiens » mais la représentation est toujours un réel plaisir pour tous.

Séances

Coût(s)

Lieu

Salle des Musiques Actuelles, Pôle culturel

Représentation théâtrale festival itinérant

L’activité théâtre de l’espace Mailiso, dans le cadre du festival itinérant installé à la Ferrière haut clocher, a participé à la découverte des groupes de théâtre amateur de la communauté de communes de Conches.
Notre prestation est un travail d’improvisation qui nous l’espérons vous plaira.
Notre prochain spectacle aura lieu le 10 juin à la salle de spectacle.