Enfance

Etienne RAVAUD

Les enfants découvriront des instruments de musique et leurs sonorités ainsi que les différentes catégories qui existent. Ils partiront à la découverte de leur voix. Ils s'amuseront à l'initiation de la rythmique par différents jeux tout au long de l'année, en passant par le claquement de langue, des mains, des pieds et bien d'autres qui les surprendront.

Allan HEBERT

 La Gymnastique Acrobatique est une activité comprenant des "portés" (autrement appelé pyramide), Au sein de cette activité, nous devons distinguer les porteurs d'un côté et les voltigeurs de l'autre.

• Un échauffement sous forme de jeux préparant les muscles et articulations à l'effort, travaillant soit la coordination à plusieurs, soit la force,...
• Des ateliers pour les porteurs et les voltigeurs. Pour les porteurs, c'est essentiellement de la musculation et du renfort musculaire. Concernant les voltigeurs, il y aura une préparation acrobatique, physique et technique.
• A la fin de chaque séance, un étirement des muscles utilisés lors de la séance est effectué pour éviter les courbatures. Un bilan de la séance est proposé en toute fin de séance et permet d’annoncer le déroulement de la prochaine séance.
  

Jacqueline CAUVE

Le yoga est une pratique ancestrale issue d’Inde. Il se compose d’exercices physiques (musculaires, étirements, flexions, extensions) et d’exercices respiratoires. L’union de ces exercices aide à une prise de conscience de son corps et à "calmer" le mental (détente). Le yoga développe une hygiène de vie pour préserver sa santé. Il est accessible à tous.

Laetitia LENAY

 Initiation aux rythmes musicaux et à la danse par le biais de jeux ludiques et l'apprentissage de chorégraphie.