Athlétisme

David GAYRAL et Caroline BOUVET

  • Baby Athlétisme (3 à 5 ans) :

Toutes les activités proposées sont ludiques et  permettent de développer la  motricité et le physique mais également apprendre  la socialisation et la gestion des affects. L'aspect « technique » n'est abordé que très rarement par des supports de jeux adaptés à leur âge, en proposant chaque semaine des exercices différents. L'objectif est de faire découvrir toutes les disciplines aux enfants (Lancers, Sauts  et Courses) et  de transmettre les bonnes bases athlétiques comme : mettre le bon pied devant quand je lance, faire un saut avec un seul pied, mettre le bras opposé devant quand je cours,…

  • Eveil et Poussins (6 à 10 ans):

Comme le Baby Athlétisme, toutes les activités proposées sont ludiques et adaptées aux  pratiquants. Le jeune athlète est amené à développer ses capacités de course, de lancer et de saut  grâce à des supports  de jeux ludiques, d'exercices éducatifs et de parcours de motricité. Il va apprendre la mécanique de son corps, en développant sa coordination, son équilibre, son adresse, … L'aspect « technique » y est abordé lors de la découverte de toutes les disciplines de l'athlétisme.

Notre sport donne la possibilité à vos enfants, adolescents de s'exprimer au travers d'épreuves très diverses. En plus des grandes familles d’épreuves que sont "les courses" (marche incluse), "les sauts" et "les lancers", nous vous assurons la pratique d'une multitude de disciplines :

  • L'athlétisme de 11 à 14 ans:

Notre sport donne la possibilité à vos enfants, adolescents de s'exprimer au travers d'épreuves très diverses. En plus des grandes familles d’épreuves que sont "les courses" (marche incluse), "les sauts" et "les lancers", nous vous assurons la pratique d'une multitude de disciplines :

Les Courses : Les Sauts : Les Lancers :
Le Sprint
Les Haies
Le Demi-Fond
La Marche
La Longueur
Le Triple Saut
La Hauteur
La Perche
Le Poids 
Le Javelot
Le Disque 
Le Marteau

A ce niveau d'âge, nos jeunes ont grandi et ont besoin de s'entraîner plus pour continuer à progresser. L'objectif étant de s'engager deux séances par semaine (une séance à Conches le lundi soir et l'autre à l'EAC athlé d’Évreux le mercredi après midi)  pour participer aux compétitions avec l'EAC athlé. Pendant ces années de pratique,  les enfants pourront développer leur autonomie, apprendre à mieux se connaître et à vivre en groupe. Les séances seront organisées autour d'une pratique adaptée à la recherche de motivation et du goût de l'effort, en vue d'apprendre à jouer à s'entraîner.

 Le parcours sportif: 

Se préparer en collectif pour un challenge individuel, en famille ou en groupe, ça vous tente?:-)

Cette section s'adresse aux adolescent(e)s de plus de 16 ans et aux adultes filles et garçons. L'objectif est de se préparer sérieusement mais dans un esprit fun pour les challenges type La Rivaloise,...

Nous commencerons la saison par travailler le cardio, apprendre à courir, et plus selon son niveau.  Puis durant l'hiver, nous renforcerons nos muscles.., muscles profonds et notre agilité par des séances spécifiques.

Dès le printemps, nous travaillerons les parcours pour assembler endurance, motricité, vitesse de déplacement, travail d'équipe et de coordination.

Ce sera aussi l'heure des premiers challenges. A vos baskets... Alors, vous passez à l'action?

- Eveil : Les compétitions sont collectives
- Poussins : Les compétitions sont individuelles

Age:
Jour: Lieu : Coût :
3 à 5 ans Jeudi de 17h00 à 18h00 Gymnase Pierre de Coubertin + Stade de Foot 81,00€ + Adhésion Annuelle + Licence
6 à 8 ans  Jeudi de 18h00 à 19h30 121,00€ + Adhésion Annuelle + Licence
9 à 10 ans 
11 à 14 ans Lundi 17h00 à 18h30 135,00€ + Adhésion Annuelle + Licence