Cardio Training

Brahim DRIF

Le cardio- traîning ne désigne pas une discipline particulière, mais  un entraînement basé sur le contrôle de la fréquence cardiaque pendant l'effort. Le cœur est le principal guide mais les efforts du cardio-training sont sensibles dans tout l'organisme.Sur le plan musculaire, cardiovasculaire, aussi bien en endurance qu'à haute intensité, il regroupe toutes les activités d'endurances, qui ont pour but d'améliorer la capacité cardiaque et pulmonaire du corps.

Jour: Lieu: Coût:
Lundi de 18h15 à 19h15 Salle Jacques Prévert, Rue de la Forge 141,00 € + Adhésion annuelle