RELAXATION SOPHROLOGIE

RELAXATION SOPHROLOGIE 2015 2016 aRELAXATION SOPHROLOGIE

Découvrez différentes méthodes, pour vous détendre, bien respirer, et avoir un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit. Ce cours vous aide, à développer votre bien être, à mieux récupérer des fatigues ou des tensions et à mieux dormir, mais aussi à développer la concentration. Cette pratique  diminue l’impact du stress et renforce la confiance en soi. 

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